オッ♪
約２ヶ月前にインナーストレッチの講習を受けたＳさん。
先日、嬉しいご報告がありました☆
「太ももがチョットやせてきたようです」と。
そして
「ちょっとした段差でつまづく事がなくなりましたよ！」
毎日 超・張り切ってやってるわけではないらしいですが、
こうして効果が表れてきているようです
汗だくにならなくても、
痩せにくい太ももが引きしまっていきます♪
しかも、筋力アップ
にもなるのでＳさんのように つまづきにくくなったり、
歩き・走りやすくもなります！
この方法を覚えたい方は、
ナチュラのインナーストレッチ（Ｒ）教室にお気軽にご参加ください
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(c) hit31｜写真素材 PIXTA
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